运动后只需要摄入足够蛋白质就可以修复肌肉。

适当补充蛋白质，可以有效防止减肥时将有利于保持体形的“瘦体重”也一同减下来。

判断题适当补充蛋白质，可以有效防止减肥时将有利于保持体形的“瘦体重”也一同减下来。

酒精也是可以产生热量的，它的产热量比碳水化合物低。

判断题酒精也是可以产生热量的，它的产热量比碳水化合物低。

增肌人群应主要补充蛋白质，蛋白质是对增肌人群帮助最大的营养素。

判断题增肌人群应主要补充蛋白质，蛋白质是对增肌人群帮助最大的营养素。