多项选择题
A.由简入难 B.先静力后动力 C.先稳定后力量 D.先徒手后负重
上肢主要的肌肉是哪两块肌肉（）。A.肱二头肌B.股二头肌C.肱三头肌D.股四头肌
多项选择题上肢主要的肌肉是哪两块肌肉（）。
A.肱二头肌 B.股二头肌 C.肱三头肌 D.股四头肌
双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉（）。A.肱二头肌B.股二头肌C.肱三头肌D.股四头肌
单项选择题双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉（）。
进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时，应该借助蹬地力量抬起手臂。
判断题进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时，应该借助蹬地力量抬起手臂。
