判断题
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胸腹式呼吸法要求两肋向两侧打开，使横隔肌下沉，肺部自然扩大。
判断题胸腹式呼吸法要求两肋向两侧打开，使横隔肌下沉，肺部自然扩大。
正确的呼气的要领包括（）A.快速把气吐完B.两肋慢慢地收回C.丹田用力托住气息D.两肋迅速收缩
多项选择题正确的呼气的要领包括（）
A.快速把气吐完 B.两肋慢慢地收回 C.丹田用力托住气息 D.两肋迅速收缩
在静态情况下，呼吸的正确姿态包括（）A.身体适当松弛B.腹部用力收紧C.胸部用力向前挺起D.脊椎向上伸直
多项选择题在静态情况下，呼吸的正确姿态包括（）
A.身体适当松弛 B.腹部用力收紧 C.胸部用力向前挺起 D.脊椎向上伸直
