单项选择题
A.适当进行热身运动B.运用正确的动作技巧C.独立进行自由重量训练D.由专业人士制定训练计划
科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷。
判断题科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷。
关于预防运动伤害，我们不应该（）。A.多参加跑酷等运动B.制定适合自己的活动计划C.锻炼前后要进行充分的准备活...
单项选择题关于预防运动伤害，我们不应该（）。
A.多参加跑酷等运动B.制定适合自己的活动计划C.锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动D.较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估
下列关于科学锻炼的原则，说法错误的是（）。A.自觉愉悦、积极锻炼B.因人而异、因地制宜C.加大力度、全力拼搏D...
单项选择题下列关于科学锻炼的原则，说法错误的是（）。
A.自觉愉悦、积极锻炼B.因人而异、因地制宜C.加大力度、全力拼搏D.目标激励、持之以恒
