现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

判断题在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

判断题瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

判断题瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。