单项选择题
A.速度 B.力量 C.耐力 D.灵敏
一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A.时间、运动强度、运动量、动作频率B.锻炼目标、内容、方法、时间C.运动项...
单项选择题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。
A.时间、运动强度、运动量、动作频率 B.锻炼目标、内容、方法、时间 C.运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间 D.锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。A.持续运动时间B.运动频率C.运动中的心率D.肌肉疲...
单项选择题肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。
A.持续运动时间 B.运动频率 C.运动中的心率 D.肌肉疲劳程度
制定运动处方前，首先应做的是（）。A.确定目标B.健康诊断和体力测定C.确定运动负荷D.选择运动项目
单项选择题制定运动处方前，首先应做的是（）。
A.确定目标 B.健康诊断和体力测定 C.确定运动负荷 D.选择运动项目
