在训练和比赛中，运动员必须按规定的时间和量补水（在医学上被成为“水和”），这不仅是为了运动成绩，同时也是为了运动员的安全。

一般补液原则是：体重丢失量=补液量。

判断题一般补液原则是：体重丢失量=补液量。

女子对静力性运动的适应能力低于男子。

判断题女子对静力性运动的适应能力低于男子。

一般认为，经期运动负荷量应该适度，强度不宜过大。一些跳跃、速度和腹压增大的练习应该避免，以免造成经血量过多或子...

判断题一般认为，经期运动负荷量应该适度，强度不宜过大。一些跳跃、速度和腹压增大的练习应该避免，以免造成经血量过多或子宫位置的改变。