问答题
（1）纵劈腿的动作做法是：从前后分腿站立开始，两腿同时向前后方向滑动，落下成前后分腿坐的姿势。两臂侧举，抬头挺胸，上体挺......
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俯卧撑动作的练习方法有哪些？
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简述头手翻动作的保护与帮助方法。
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试述技巧手倒立动作的教学方法。
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