单项选择题
A.二头肌卷曲 B.屈腕练习 C.实力推举
以下哪项重量训练是针对竖脊肌的？（）A.俯卧撑B.纵跳C.进阶式卷腹D.扭背伸展（Twisting back ...
单项选择题以下哪项重量训练是针对竖脊肌的？（）
A.俯卧撑 B.纵跳 C.进阶式卷腹 D.扭背伸展（Twisting back extension）
以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌...
以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌）。
A.1 B.1和3 C.1，2和3 D.1，2，3和4
以下的哪个柔韧性训练是针对股四头肌，臀大肌，髂腰肌，腘绳肌？（）A.弓步走B.膝靠胸运动C.蝶式夹胸D.单腿跨...
单项选择题以下的哪个柔韧性训练是针对股四头肌，臀大肌，髂腰肌，腘绳肌？（）
A.弓步走 B.膝靠胸运动 C.蝶式夹胸 D.单腿跨坐
