动机过弱不能激发学习的积极性，超过最佳水平，动机强度的提高反而会造成学习效率的降低。

很忙碌但不是很有效时，我们可以通过设立优先次序的方法来应对，以便在紧迫的时间压力面前应对自如。

判断题很忙碌但不是很有效时，我们可以通过设立优先次序的方法来应对，以便在紧迫的时间压力面前应对自如。

面对拖延任务这一常见的问题，重新反思学习动机是其改善的方法之一。

判断题面对拖延任务这一常见的问题，重新反思学习动机是其改善的方法之一。

当自己很累很消沉的时候，有必要去休息和放松一下，以便提高学习效率。

判断题当自己很累很消沉的时候，有必要去休息和放松一下，以便提高学习效率。