速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。

良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

判断题良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。

判断题人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。

运动训练理论可分为特殊性理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。

判断题运动训练理论可分为特殊性理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。