我国居民传统的膳食以谷类食物为主。

一般成年人每天应食用250—400克（五两到八两）的谷类食物为好。

判断题一般成年人每天应食用250—400克（五两到八两）的谷类食物为好。

在蔬菜中，浅色蔬菜营养价值优于深色蔬菜。

判断题在蔬菜中，浅色蔬菜营养价值优于深色蔬菜。

我国成年人每日饮水1200mL（约6杯）。

判断题我国成年人每日饮水1200mL（约6杯）。