多项选择题
A.喉部按摩，用拇指和食指按住喉结两旁左右移动 B.毛巾热敷，毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部 C.弹嘴皮练习，吹动闭合的双唇使之发出嘟噜声 D.食疗法，可经常引用酒精和咖啡
忧郁悲观时，适合听（）音乐。A.蓝色多瑙河B.仲夏夜之梦C.摇篮曲D.卡门E.渔舟唱晚
多项选择题忧郁悲观时，适合听（）音乐。
A.蓝色多瑙河 B.仲夏夜之梦 C.摇篮曲 D.卡门 E.渔舟唱晚
运动的注意要点包括（）。A.运动尽量在下午六七点以后B.每天坚持运动，一次至少20-30分钟C.每周做三四次稳...
多项选择题运动的注意要点包括（）。
A.运动尽量在下午六七点以后 B.每天坚持运动，一次至少20-30分钟 C.每周做三四次稳定性运动 D.无氧运动和有氧运动结合
运用腹式呼吸需要注意以下几点（）。A.找到一个舒服的姿势，可站着可坐着B.用口呼吸而不是用鼻C.一呼一吸掌握在...
多项选择题运用腹式呼吸需要注意以下几点（）。
A.找到一个舒服的姿势，可站着可坐着 B.用口呼吸而不是用鼻 C.一呼一吸掌握在15秒左右，每次5-15分钟，做30分钟最好 D.每天练习1-2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到大汗淋漓
