问答题

简答题 简述中年人运动锻炼的要求。

【参考答案】

(1)锻炼的方式:一般要使身体各个部位都参加运动
(2)运动的地点:一般要在户外,要求空气新鲜,运动中力求自然......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)