无论何种类别的运动负荷，基本构成都包括（）与（）这两个基本因素。

程序训练法的基本结构包括（）。A.训练程序B.检查手段C.评定标准D.训练手段

多项选择题程序训练法的基本结构包括（）。

比赛训练法分为（）、（）、（）、（）。

填空题比赛训练法分为（）、（）、（）、（）。

长时间持续训练适用于体能主导类耐力性项群。实践中具有三种典型变化形式，即（）、（）和（）。

填空题长时间持续训练适用于体能主导类耐力性项群。实践中具有三种典型变化形式，即（）、（）和（）。