在开始健身运动前，康体指导师不需要为老年人制定测试方案和干预方案做准备。

在进行中国传统体育活动中，一定要循序渐进，切忌操之过急。以前没有做过该运动的老年人，开始几天可能会出现不适应的...

判断题在进行中国传统体育活动中，一定要循序渐进，切忌操之过急。以前没有做过该运动的老年人，开始几天可能会出现不适应的反应，如疲劳、食欲变差等现象。

活动中，如有老人出现不适，应立即停止活动。

判断题活动中，如有老人出现不适，应立即停止活动。

温热活动中敲击、挤压时，力度要大一些，才能使老人们达到活动效果。

判断题温热活动中敲击、挤压时，力度要大一些，才能使老人们达到活动效果。