老年人饮食以素食为主就是要求老年人不吃动物性食品。

合理平衡的营养状态有保持充沛精力、提高工作效率、抗老防衰等作用。

判断题合理平衡的营养状态有保持充沛精力、提高工作效率、抗老防衰等作用。

每100克蔬菜水果中含有0.016克胆固醇。

判断题每100克蔬菜水果中含有0.016克胆固醇。

老年人饮水的最佳时间为饭前、半夜、饭后。

判断题老年人饮水的最佳时间为饭前、半夜、饭后。