单项选择题
A.玛丽有3个月的抗阻训练经验并且有一定的技术。尽管她6个月之前扭过脚踝，但是近期没有伤病 B.詹姆斯有2个月的抗阻训练经验并且有一定的技术。近期没有伤病 C.马特有两年的抗阻训练经验并且有一定的技术，最近左膝会有微痛 D.莫妮卡有三年的抗阻训练经验，在训练中需要相应的辅助。近期没有伤病
在肌肉活动中的哪个阶段，信号会传达到肌肉进收缩运动？（）A.离心阶段B.触地时间（就是脚从发力到离开地面的时间...
单项选择题在肌肉活动中的哪个阶段，信号会传达到肌肉进收缩运动？（）
A.离心阶段 B.触地时间（就是脚从发力到离开地面的时间） C.向心阶段 D.不应期
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序？（） 1.力量训练，核心联系，辅助训练； 2.核心力量，力量训练，辅助训练...
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序？（） 1.力量训练，核心联系，辅助训练； 2.核心力量，力量训练，辅助训练； 3.多关节训练，单关节训练； 4.小肌肉，大肌肉。
A.1，3和4 B.2，3和4 C.2和4 D.1和3
给哪种客户的训练中，每一个肌肉群只选择一种训练？（）A.中等水平B.新手C.高水平D.以上的都不是
单项选择题给哪种客户的训练中，每一个肌肉群只选择一种训练？（）
A.中等水平 B.新手 C.高水平 D.以上的都不是
