体育锻炼需遵循科学的锻炼原则，还需要了解一些体育锻炼的卫生常识。

不规律地使用激素类药物，如随意加减、停药、不规律撤减，又极易使病情反复并加重，甚至难以治愈。

判断题不规律地使用激素类药物，如随意加减、停药、不规律撤减，又极易使病情反复并加重，甚至难以治愈。

广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、睡眠过多、睡眠节律障碍、睡眠中异常行为。

判断题广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、睡眠过多、睡眠节律障碍、睡眠中异常行为。

人类睡眠存在非快速眼球运动睡眠和快速眼球运动睡眠两种类型。

判断题人类睡眠存在非快速眼球运动睡眠和快速眼球运动睡眠两种类型。