瑜伽运动的开展很容易，只要有一张垫子就可以随时、随地进行。

健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。

判断题健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。

侧并步进行“Z”形状的动作变化是运用改变步伐的路线编排。

判断题侧并步进行“Z”形状的动作变化是运用改变步伐的路线编排。

由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则，所以在锻炼中任何一种运动都必须做到：由小到大、由易到难、由简到繁、由低级到高...

判断题由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则，所以在锻炼中任何一种运动都必须做到：由小到大、由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行。