腹式呼吸的时候，呼气阶段，当你把气体完全呼出身体时，你的肚子是（）

腹式呼吸的时候，主要什么部位的肌肉收缩和放松？（）A.臀部肌肉B.腹部肌肉C.胸部肌肉D.背部肌肉

单项选择题腹式呼吸的时候，主要什么部位的肌肉收缩和放松？（）

普拉提动作“行军踏步”，主要锻炼哪里的肌肉？（）A.臀部肌肉B.腹部肌肉C.颈部肌肉D.背部肌肉

单项选择题普拉提动作“行军踏步”，主要锻炼哪里的肌肉？（）

普拉提动作“俯卧蛙泳”，主要锻炼哪里的肌肉？（）A.臀部肌肉B.腹部肌肉C.颈部肌肉D.背部肌肉

单项选择题普拉提动作“俯卧蛙泳”，主要锻炼哪里的肌肉？（）