注意锻炼过程而不要太在乎锻炼结果，只要有科学的锻炼过程，健康的锻炼结果自然会伴随而来。

对以脑力劳动为主的大学生来说，容易消除疲劳、轻松愉快、节奏感快而强的无氧运动是最佳选择。

判断题对以脑力劳动为主的大学生来说，容易消除疲劳、轻松愉快、节奏感快而强的无氧运动是最佳选择。

在体育锻炼过程中，需要大量饮水，运动后立刻洗冷水澡。

判断题在体育锻炼过程中，需要大量饮水，运动后立刻洗冷水澡。

超负荷锻炼可以使身体健康素质逐渐得到提高，意味着每次必须练到筋疲力尽。

判断题超负荷锻炼可以使身体健康素质逐渐得到提高，意味着每次必须练到筋疲力尽。