武术运动中的“八法”是指（）、（）、（）、步，精神、气、力、功这八种方法。

传统养生的主要特点是（）、内外兼修。

填空题传统养生的主要特点是（）、内外兼修。

练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。

填空题练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。

24式太极拳和32式太极剑的演练时间一般为（）分钟。

填空题24式太极拳和32式太极剑的演练时间一般为（）分钟。