关节活动幅度的简称为（）

柔韧性训练时，推荐大多数人静力性拉伸保持（），老年人可适当加长。A.5-10秒B.10-30秒C.30-40秒...

单项选择题柔韧性训练时，推荐大多数人静力性拉伸保持（），老年人可适当加长。

发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行（）次。A.1-2次B.2-3次C.3-4次D.4-5次

单项选择题发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行（）次。

下列属于骨骼肌疲劳的是（）A.力量训练引起的肌肉酸痛B.心率恢复减慢C.胸闷D.5-6呼吸表浅

单项选择题下列属于骨骼肌疲劳的是（）