简答题 简述与无氧耐力训练有关的因素。

简述发展力量素质的原则。

问答题简述发展力量素质的原则。

影响柔韧性的最大因素是（）A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节C.年龄和性别D.身体素质

单项选择题影响柔韧性的最大因素是（）

肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。A.等动性工作B.静力性等长工作C.动力性离心退让性工作D.动力性...

单项选择题肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。