问答题
练拳时两臂，两手，无论如何运转，或上，或下，或左，或右始终都要保持沉肩坠肘。
臂功如何做好？
问答题臂功如何做好？
不沉肩坠肘会导致什么病象？
问答题不沉肩坠肘会导致什么病象？
沉肩为什么必须坠肘？
问答题沉肩为什么必须坠肘？
