扭伤处理的四大原则有a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，按顺序排列正确的是（）。

长跑运动后，身体一般生理变化为（）。A.心跳加快，呼吸加深B.体温降低C.脉搏细弱D.肌肉松弛

单项选择题长跑运动后，身体一般生理变化为（）。

长跑后不可马上坐下休息，必须做（）。A.整理运动B.深呼吸运动C.慢慢走动D.以上皆是

单项选择题长跑后不可马上坐下休息，必须做（）。

1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。A.75%1RMB.80%1RMC...

单项选择题1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。