田径必修课程的教学内容分为（）部分和（）部分。

提高栏间跑的速度主要是通过（）和改进（）来实现的。

填空题提高栏间跑的速度主要是通过（）和改进（）来实现的。

中跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。

填空题中跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。

常见的安装起跑器的方法有（）和（）。

填空题常见的安装起跑器的方法有（）和（）。