判断题
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非运动时,饮水频率约为每1小时一次。运动时饮水频率,应为每10到20分钟一次。
判断题非运动时,饮水频率约为每1小时一次。运动时饮水频率,应为每10到20分钟一次。
防止运动性脱水的关键是及时补充水分,使机体水分达到平衡。
判断题防止运动性脱水的关键是及时补充水分,使机体水分达到平衡。
当人感觉到口渴时,实际上已有3%体重的水丢失,机体已经处于轻度脱水的状态,对身体健康和运动能力会造成一定的影响...
判断题当人感觉到口渴时,实际上已有3%体重的水丢失,机体已经处于轻度脱水的状态,对身体健康和运动能力会造成一定的影响。