运动时，可以直接进行大强度训练，更好的提高机能水平。

运动前不要喝大量的水。

判断题运动前不要喝大量的水。

运动后要喝各种饮料以补充体内由于出汗而丢失的钠。

判断题运动后要喝各种饮料以补充体内由于出汗而丢失的钠。

运动后应马上蹲下休息，以促进血液循环。

判断题运动后应马上蹲下休息，以促进血液循环。