单项选择题
对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）A.死活子→平板支撑→V字支撑B.平板支撑→侧桥→臀桥C.卷腹→悬垂举...
单项选择题对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）
以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）A.侧卧转体B.猫式C.仰卧转髋
单项选择题以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）
以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述，错误的是？（）A.改善脊柱屈曲灵活性B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧...
单项选择题以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述，错误的是？（）
