多项选择题

怎样通过饮食缓解妊娠反应()。

A.多食用粗粮杂粮、以坚果作为零食
B.任何时候胃中都留有食物
C.晨起恶心时可以吃几块饼干缓解
D.半夜醒来感到恶心,也可以吃点零食来缓解