单项选择题
A.锻炼后反应 B.自我评价 C.自我监测 D.疲劳监测
在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循（）原则A.安全性B.高效性C.环保性D.合理性
单项选择题在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循（）原则
A.安全性 B.高效性 C.环保性 D.合理性
热身运动时间应该控制在总锻炼时长的（）为宜A.5%B.20%C.30%D.50%
单项选择题热身运动时间应该控制在总锻炼时长的（）为宜
A.5% B.20% C.30% D.50%
民族健身操的自我监督是自我评价（）的一种方法A.呼吸快慢B.运动负荷大小C.耗氧量D.心率次数
单项选择题民族健身操的自我监督是自我评价（）的一种方法
A.呼吸快慢 B.运动负荷大小 C.耗氧量 D.心率次数
