发展小学生投掷能力的练习有（）、（）、（）、（）等多种方法。

蹲踞式跳远分为（）、（）、（）和（）四个完整的过程。

填空题蹲踞式跳远分为（）、（）、（）和（）四个完整的过程。

力量是肌肉（）或（）时所表现出来的一种运动能力。

填空题力量是肌肉（）或（）时所表现出来的一种运动能力。

速度素质是指人在（）完成一定运动能力。

填空题速度素质是指人在（）完成一定运动能力。