单项选择题
A.运动可以加强呼吸功能 B.运动可使心肌发达 C.运动可增强肌力和体力 D.运动让人保持积极向上的心态
最佳的运动频度应该是每周多少次（）A.4次B.1~3次C.5次以上D.3~5次
单项选择题最佳的运动频度应该是每周多少次（）
A.4次 B.1~3次 C.5次以上 D.3~5次
下列哪些场地适宜跑步（）A.操场B.海边C.公园D.公路
多项选择题下列哪些场地适宜跑步（）
A.操场 B.海边 C.公园 D.公路
准备活动的主要作用有哪些呢（）A.提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生B.提高运动时对氧气的利...
多项选择题准备活动的主要作用有哪些呢（）
A.提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生 B.提高运动时对氧气的利用率 C.提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要 D.调节心理状态，提高神经系统兴奋性
