攥拳怒目增气力动作的健身作用可刺激手、足三阴三阳十二经脉的俞穴和督脉，达到强健筋骨、全身筋肉结实、气力增加的作用。

练习五劳七伤往后瞧动作可增加颈部运动幅度，活动眼肌，预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患。

判断题练习五劳七伤往后瞧动作可增加颈部运动幅度，活动眼肌，预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患。

两手攀足固肾腰动作可以刺激（）。A.可以刺激到脊柱B.可以刺激到督脉C.可以刺激到命门穴位D.可以刺激到阳关、...

多项选择题两手攀足固肾腰动作可以刺激（）。

下面对摇头摆尾去心火动作要点说法正确的有（）。A.马步下蹲要收髋敛臀，上体中正。B.摇头时，颈部与尾闾对拉伸长...

多项选择题下面对摇头摆尾去心火动作要点说法正确的有（）。