单项选择题

正念进食,是指吃饭时专注于吃饭本身,这种练习有助于提升觉察力和控制体重,下列哪种行为属于正念进食?()

A.吃饭时思考论文写作的事
B.一边吃饭一边追剧
C.吃饭时愉快地和亲友聊天
D.留意每一口食物的味道和带给身体的感觉

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