增肌人群的补糖关键是运动前。

增肌人群应注重力量训练而无需关注休息的因素。

判断题增肌人群应注重力量训练而无需关注休息的因素。

增肌人群应保证脂肪的摄入量占25%。

判断题增肌人群应保证脂肪的摄入量占25%。

增肌人群应保证运动后补充糖的量在每公斤体重2.5g。

判断题增肌人群应保证运动后补充糖的量在每公斤体重2.5g。