问答题
指人们在闲暇时间所做自己愉悦的事情，它是一种以休闲来调节身心健康、陶冶情操，从而达到延年益寿的养生方法。
简述传统健身术的健身原则和要求。
问答题简述传统健身术的健身原则和要求。
简述环境。
问答题简述环境。
简述睡眠的作用。
问答题简述睡眠的作用。
