敛臀时，放松臀部和腰部肌肉，使臀部肌肉向外下方舒展，然后向前、向内收敛，好似臀部把小腹托起。

练习太极拳时，对腰部的要求是竖直收紧。

判断题练习太极拳时，对腰部的要求是竖直收紧。

下列不是乒乓球拉攻战术的是（）。A.拉左打右B.逼左变右C.拉两角突中路D.拉右打左

单项选择题下列不是乒乓球拉攻战术的是（）。

太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求，但也应该随动作变化而变动。

判断题太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求，但也应该随动作变化而变动。