系统参加健美操锻炼后，会出现一个体重会有所增加并保持在一定水平的阶段。

月经期锻炼可选择一些伸拉、垫上动作。

判断题月经期锻炼可选择一些伸拉、垫上动作。

健美操踢腿动作具有“刚”与“柔”的双重性。

判断题健美操踢腿动作具有“刚”与“柔”的双重性。

学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。

判断题学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。