运动后恢复发生于运动终止之后，主要与代谢产物的清除、能源储备补给、组织修复有关。具体恢复过程包括（）等。

按训练过程分期，可将训练负荷安排模式分为（）。A.年训练负荷模式B.年度训练负荷模式C.大周期训练负荷模式D....

多项选择题按训练过程分期，可将训练负荷安排模式分为（）。

按具体的训练内容，可将训练负荷安排模式分为（）、（）、（）。

填空题按具体的训练内容，可将训练负荷安排模式分为（）、（）、（）。

训练负荷等级的划分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）划分负荷等级。

填空题训练负荷等级的划分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）划分负荷等级。