“元素”既是教学方法也是教学内容，这种方法把握住了这一阶段教学的核心，使得课堂训练效果突出。

含是在提的基础上，加强胸腔的含收。

判断题含是在提的基础上，加强胸腔的含收。

在地面横拧的动作过程中强调“移带手、含让手、腆推手”的动作要领。

判断题在地面横拧的动作过程中强调“移带手、含让手、腆推手”的动作要领。

所有的支干教材都是局部与整体的配合训练。

判断题所有的支干教材都是局部与整体的配合训练。