为了克服肌肉高度紧张而产生的力量，骨骼肌纤维会增大，这一现象被称为（）

使用（）的阻力训练计划是提高肌肉耐力最有效的方法。A.重复次数多B.低负荷C.高训练量D.低强度

单项选择题使用（）的阻力训练计划是提高肌肉耐力最有效的方法。

长时间产生和维持力量的能力称为肌肉（）A.扭力B.肌肥大C.耐力D.协同作用

单项选择题长时间产生和维持力量的能力称为肌肉（）

（）是指人体运动系统在所有运动中提供最佳动态关节支撑以保持正确姿势的能力。A.体内平衡B.稳定C.肌肥大D.惯...

单项选择题（）是指人体运动系统在所有运动中提供最佳动态关节支撑以保持正确姿势的能力。