稳定性姿势的动作要点：（）、降低重心、正确的碰撞姿势。

收尾操的要点：轻柔运动、（）、再加油。

填空题收尾操的要点：轻柔运动、（）、再加油。

暖身操一般活动阶段的主要目的是：松开肌肉、（）。

填空题暖身操一般活动阶段的主要目的是：松开肌肉、（）。

暖身操的三个活动阶段：一般活动阶段、输送活动阶段、（）。

填空题暖身操的三个活动阶段：一般活动阶段、输送活动阶段、（）。