单项选择题
A.将上身与下身肌肉群分开B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开C.基本动作与孤立动作分开D.以上都可以
将全身肌肉看作一个整体，在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式，即（）。A.整体训练模式B.局部...
单项选择题将全身肌肉看作一个整体，在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式，即（）。
A.整体训练模式B.局部训练模式C.复合训练模式D.系统训练模式
在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（）。A.复合训练模式B.分化训练模式C.分部训练模式D.以上都有
单项选择题在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（）。
A.复合训练模式B.分化训练模式C.分部训练模式D.以上都有
对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。A.运动训练模式B.体能训练模式C.力量训练模式D.健美训练模式
单项选择题对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。
A.运动训练模式B.体能训练模式C.力量训练模式D.健美训练模式
