在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（）。

对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。A.运动训练模式B.体能训练模式C.力量训练模式D.健美训练模式

单项选择题对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。

（）的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。A.系统B.完善C.完整D.规范

单项选择题（）的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。

没有健美训练方案，就会出现（）的情况。A.练前心中无数B.练中主观、盲目和片面C.训练无序和不系统D.以上都是

单项选择题没有健美训练方案，就会出现（）的情况。