单项选择题
A.心跳降低 B.血液送至运动肌肉 C.心输出量不变 D.副交感神经兴奋
肌力与肌耐力训练时,动作速度越快效果越好。
判断题肌力与肌耐力训练时,动作速度越快效果越好。
静态的持续用力,无法达到肌肉训练之效果。
判断题静态的持续用力,无法达到肌肉训练之效果。
肌力训练时,反覆次数构成组数。
判断题肌力训练时,反覆次数构成组数。