颈型颈椎病的主要表现是颈椎生理曲线改变和轻度骨质增生，有头、肩、颈、臂的疼痛或压痛。

‏顶膝和撞膝的习练要点是：顶膝时，顶起之腿要快速有力；撞膝时，胯部外展与内旋要结合连贯，用腰发力，支撑腿要稳。

判断题‏顶膝和撞膝的习练要点是：顶膝时，顶起之腿要快速有力；撞膝时，胯部外展与内旋要结合连贯，用腰发力，支撑腿要稳。

‌鞭拳动作要连贯、协调一致；把握好转体的时机，做到头领先、转体快、支撑稳，中间不能有丝毫的犹豫和断续之处，以免...

判断题‌鞭拳动作要连贯、协调一致；把握好转体的时机，做到头领先、转体快、支撑稳，中间不能有丝毫的犹豫和断续之处，以免被对方先发制人，抢占先机。

“扛鼎过山”要的是巧劲，一巧破千斤，不需要再加强力量练习。

判断题“扛鼎过山”要的是巧劲，一巧破千斤，不需要再加强力量练习。