冥想具有改变人类大脑架构和功能的能力。

瑜伽体式最大的特点就是腹部压力增加。

判断题瑜伽体式最大的特点就是腹部压力增加。

瑜伽产生的生理性改变有伸展肌肉，使肌肉张力下降、放松，让肌肉恢复到最适宜状态。

判断题瑜伽产生的生理性改变有伸展肌肉，使肌肉张力下降、放松，让肌肉恢复到最适宜状态。

简易下犬式，可以微屈双膝，足跟向上提，臀部向上推送。

判断题简易下犬式，可以微屈双膝，足跟向上提，臀部向上推送。